Har så ont i mitt ben. Det strålar i högra benet. Värst är det i vaden. Smärta triggar panikångest. Så det känns jobbigt. Hade jag inte haft något att leva för hade jag tagit mitt liv. Men som det är nu får jag bara härda ut. Ska se om jag kan fixa något som lindrar smärtan i benet. Måste röra på mig mer. Gå ner i vikt. Det gör inte bättre för mina ben som det är nu. Väger jag mindre och rör mig mer är det lättare och mindre belastning för mina ben. Så hemskt jobbigt detta är. :'(
Men skam den som ger sig. Jag ska sköta om min kropp och själ bättre. Bli stark och frisk. Så jobbigt att inte bara gräva ner sig och tycka väldigt synd om mig själv. För att jag alltid drabbas av något elände. Men jag ska försöka att inte nedslås av detta. Vet om att jag är alldeles för passiv. Fattar bara inte var dessa hemska smärtor kommer ifrån. Har inte gjort mycket yoga i år. Så jag är väl stel på grund av det. Fick bra tips/insikter när jag var ute i skogen och mediterade. Emellanåt hade jag så ont att jag ville gråta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar