Meditation och annat

Saker är på gång, har varit på en intervju idag som bagare har en intervju imorgon som personlig assistent. Nästa vecka var det intervju på gruppboende LSS. Jag är inte frisk nog att hoppa så det är ingen större sorg om jag inte får jobben.. Det är mer att det känns som om det är mycket i görningen. Jag längtar ut i naturen var Alnarp och vandrade i veckan, det var ljuvligt, målade lite där med.  Jag ska försöka komma ut dit 2 dar i veckan. Att vara ute i naturen gör att jag har lättare att leva helt enkelt. Det är lättare att existera känner mig inte lika antisocial, hatar inte stan lika mycket. Jag bara menar det är bara avgaser , oväsen, buller betonghus, folk i stan. Nej jag behöver naturen vara där ute se blommor träd. Höra fåglarna inte bli störd av andra, bilar mm. Jag inser att jag säkert låter hemsk i era ögon, jag hatar inte andra människor även om det verkar. Det är bara det att min ångest, panikattacker triggas väldigt lätt och jag behöver läkas. Det gör jag bäst ensam ute i naturen där det är fridfullt så jag undviker gå där när det är mycket folk. Men visst är jag ute även då det ger mig bara inte så mycket. I Malmös parker kommer det ofta tiggare eller Jehovas vittnen båda sorter extremt irriterande. Sen är det väl det att det känns meningslöst att vara i stan.

Härom dagen träffade jag en gammal kompis vi har inte umgåtts på 10-11 år ungefär. Vi mediterade och pratade. Det kändes väldigt bra. Massa tankar och känslor om det förflutna, det känns distraherande. Men det lugnar ner sig. Det kommer att vara olika guider vi kallar på mediterar med. Det är så många år sedan, det är lugnt. Som sagt det får ju vara lika min kompis som är kristen lär få höra på min Gudinna när jag kanaliserar henne.  Kan hända det blir andra med gudinnor med. Jag kan inte neka att det triggar ångesten och att jag inte kan låta bli på det förflutna, vad som kommer att ske vad jag ska få höra. Det blir kul att umgås med henne snacka, meditera tillsammans. Jag har saknat henne genom åren. Blir det kanalisering så blir det. Jag är medveten om att jag väldigt pushy innan. Ville att vi skulle kanalisera hela tiden, jag var som besatt. Det är jag inte mer, sen får man inte glömma att man inte ska ta allt ordagrant, inte ta allt så allvarligt. Främst ska vi träffas och ha kul. Har plockat i hop mina meditations och kanaliseringsstenar. De som är bra för kontakt. Ska eventuellt göra ett speciellt halsband för detta. Jag har tänkt på detta förr, hoppats på att de skulle ske även våndats inför det. Det kommer att vara läkande för mig att återuppleva det, se höra igen med nya friska ögon.

Mediterade igår kväll. Kommunicerade med Morrigan ville veta lite om vad hon anser om änglaritualen, kanaliseringen. Hörde inte så mycket mer än att jag inte skulle vara så orolig. Hon vill att jag ska göra detta. Det blir ju bra att komma igång göra kanalisering mer regelbundet. Hade hoppats må bättre, men inser att jag hade mått bättre om jag verkligen gjorde yoga 2 timmar varje dag, var ute i naturen ett par gånger i veckan. Det som är bra med detta är ju också att jag grundar mig mer, måste komma ihåg att göra det mer och göra yoga varje dag. Vaknade av panikångest som vanligt men den var dämpad typ som om hon tagit udden av det så jag gjorde morgon ritualen med bön meditation som jag brukar gjorde sedan yoga. Vem vet detta kan ju vara början på att må bättre. Jag har ju mediciner och kundalini yoga för psykiska besvär, sjukdom är medicin med. Jag vill verkligen må bättre, få bort panikångest, ångest depression i den mån det går. Den är ju kronisk men borde bli bättre, man kan må mycket bättre, måste bara orka bry mig, orka anstränga mig.